salud

septiembre 26, 2015

La importancia de hacer cinco comidas al día

Hoy en día muchas personas piensan firmemente que para adelgazar lo mejor es hacer ejercicio. Pero lo más importante es la nutrición o alimentación (80%) combinada […]
julio 11, 2014

¿Sabes cómo debes cuidar tu salud en verano?

La época estival lleva consigo días de calor intenso, por lo que debes prestar atención a la salud de tu cuerpo  por la reposición de los […]
mayo 15, 2014

Los beneficios del polen para tu salud

El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, posee una cubierta resistente que facilita su trasporte de la planta que lo […]
abril 10, 2014

La importancia de cada una de las fases del sueño para nuestro bienestar

El sueño es muy importante para nuestra salud, ya que condicionará la calidad de nuestro descanso y la segregación de la hormona del crecimiento. Debemos tener […]