¿Sabes cuáles son los dolores más frecuentes que pueden sufrir tus pies?

Los dolores en los pies suelen ser resultado de una función inadecuada del mismo. Existen múltiples problemas del pie que afectan al talón, los dedos, los nervios, los tendones, los ligamentos y las articulaciones del pie. Además, un uso inadecuado del calzado puede empeorar, e incluso provocar problemas en el pie.

El dolor de pies puede tener muchas causas, desde fracturas y esguinces hasta daños en los nervios. A continuación te indicamos tres zonas de dolor de pies más frecuentes y sus causas.

Dolor en la base de los dedos: puede ser provocado por una lesión de la articulación o de los nervios. La aplicación de corticoesteroides y el uso de calzado con refuerzo pueden aliviar el dolor.

Fascitis plantar: se caracteriza por un dolor severo en el talón del pie, en especial al ponerse de pie después de haber estado en reposo. Esto se debe por una lesión por el uso excesivo de la planta del pie y puede producir inflamación en la zona de las fascia, una banda que une el hueso del talón con la base de los dedos.

Lesión del tendón de Aquiles: este tendón es el más largo del cuerpo humano. Une el músculo de la pantorrilla al hueso del talón. Sin embargo, es el lugar en que se producen con mayor frecuencia roturas y tendinitis. Se produce por el uso excesivo del tendón y de los músculos de la pantorrilla,  y pueden producir dolor leve después del ejercicio que aumenta gradualmente, rigidez que desaparece con el calentamiento del tendón e hinchazón.