descanso

abril 10, 2014

La importancia de cada una de las fases del sueño para nuestro bienestar

El sueño es muy importante para nuestra salud, ya que condicionará la calidad de nuestro descanso y la segregación de la hormona del crecimiento. Debemos tener […]
marzo 28, 2014

¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

Este fin de semana estrenamos horario de verano: el domingo de madrugada a las 2 serán las 3. De esta manera nos quitan una hora de […]