¿Qué es la onicomicosis y cómo prevenirla?

La onicomicosis es un hongo muy común en las uñas, sobre todo en las de los pies. Normalmente nace en la parte donde la uña se une con la carne y puede extenderse.

Su aparición puede deberse a diversos factores. Uno de los más comunes es un exceso de humedad, pero también puede surgir después de un traumatismo en la uña o por contagios en vestuarios de piscinas o gimnasios.

¿Qué se puede hacer para ayudar a prevenirla?:

1. Secarse los pies cuidadosamente, y prestar mucha atención a las partes que normalmente retienen la humedad (entre los dedos, alrededor de las uñas, y la planta de los pies).

2. Llevar calzado transpirable, que no oprima los pies. Utilizar calcetines limpios diariamente y preferiblemente de algodón.

3. Las uñas de los pies deben permanecer lo más cortas posible, para evitar por debajo la acumulación de bacterias.

4. Realizar la pedicura con utensilios bien desinfectados.

5. Adquirir en la farmacia sprays antimicóticos para rociar el calzado cuando se haya quitado.

6. No ducharse nunca sin chanclas en baños públicos.

7. No compartir calzado con familiares o amigos, sobre todo con aquellos que puedan tener onicomicosis.

8. Utilizar polvos secantes dentro de las zapatillas cuando se realiza deporte.

No obstante, si detectamos que los hongos han colonizado las uñas de los pies, es recomendable poner remedio cuanto antes y visitar al podólogo.