Consejos para deshacerte del acné

El acné es una de las enfermedades más habituales de la piel. Afecta al 80% de la población mundial en algún momento de su vida y suele aparecer en la cara, cuello, pecho y espalda. Es más común en la adolescencia aunque a veces persiste en la edad adulta.

Queremos darte unos consejos para deshacerte del acné:

–Realiza una limpieza diaria de la piel con un jabón suave. Seca sin friccionar.

–Tus cremas hidratantes tienen que ser específicas para piel grasa y lo más neutras posibles.

–Aplica tónicos a tu piel pero no uses aquellos que contienen alcohol, ya que pueden resecar mucho tu piel y causar daño.

–No manipules las lesiones de acné, es el mejor procedimiento para evitar marcas.

–Mantén una dieta lo más equilibrada posible.

–Tienes que descansar y evitar el estrés. Es importante dormir las 8 horas diarias.

–No sobrecargues la piel con maquillaje, déjala respirar. No obstante, si lo haces, desmaquíllate por la noche.

–No compartas cremas con amigos y conocidos aunque también sufran acné.