dieta

diciembre 11, 2015

Consejos para cuidarte sin dejar de salir a comer

Hacer dieta o simplemente llevar una alimentación equilibrada se te hace cuesta arriba si te tienes que privar de salir a comer fuera de casa con […]
septiembre 26, 2015

La importancia de hacer cinco comidas al día

Hoy en día muchas personas piensan firmemente que para adelgazar lo mejor es hacer ejercicio. Pero lo más importante es la nutrición o alimentación (80%) combinada […]
abril 25, 2014

Combate la celulitis mejorando tu alimentación

Sí en entradas anteriores te dimos una serie de consejos para prevenir la celulitis, también denominada piel de naranja, en esta nueva entrada te enseñamos algunas […]
abril 4, 2014

LA IMPORTANCIA DE LA LECHE PARA LA OBTENCIÓN DE UNOS HUESOS FUERTES

La leche es el alimento más completo para el ser humano, por sus características nutricionales. Uno de sus componentes más importantes es el calcio, porque ayuda […]