bienestar

diciembre 22, 2015

Propósitos para mejorar tu salud en 2016

El 2016 está a la vuelta de la esquina y seguro que estás dándole vueltas a las cosas que deberías proponerte cambiar para el próximo año […]
septiembre 26, 2015

La importancia de hacer cinco comidas al día

Hoy en día muchas personas piensan firmemente que para adelgazar lo mejor es hacer ejercicio. Pero lo más importante es la nutrición o alimentación (80%) combinada […]
julio 11, 2014

¿Sabes cómo debes cuidar tu salud en verano?

La época estival lleva consigo días de calor intenso, por lo que debes prestar atención a la salud de tu cuerpo  por la reposición de los […]
mayo 15, 2014

Los beneficios del polen para tu salud

El polen es un polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas, posee una cubierta resistente que facilita su trasporte de la planta que lo […]